足底腱膜炎

このようなお悩みありませんか？｜ペイン整骨治療院札幌大通り札幌市中央区

✔長時間座っていると、立ち上がった際に足の裏が痛い

✔足の裏が痛くて運動することが困難

✔朝起きて足を着いたときに強い痛みが走る

✔いくつかの治療院を訪れたが、改善が見られない

✔詳細を説明してくれる専門家に診てもらいたい

足底腱膜炎とは｜ペイン整骨治療院札幌大通り札幌市中央区

私たちの日常生活において、足の裏は非常に大切な役割を果たしています。足の裏には、踵の骨から5本の指の根元にかけて「腱」が扇のように広がっており、これを「足底筋膜」と呼びます。足底筋膜には以下のような機能があります。

・衝撃を吸収する

・足の裏の縦のアーチを形成する

そのため、繰り返しジャンプをしたり、長時間走ったりすると、足底筋膜に負担がかかり、炎症や小さな断裂が生じることがあります。その結果、踵や足の裏に痛みが出ることが多く、特に踵周辺に痛みを感じることがよくあります。

足底腱膜炎の原因｜ペイン整骨治療院札幌大通り札幌市中央区

足底腱膜は、足が地面に着地する際に生じる「圧迫力」と、足を蹴り出す際に発生する「牽引力」の両方に影響を受けます。特に、ランニングやジャンプといった動作では、これらの力が交互に繰り返されるため、足底腱膜にはかなりの負担がかかります。このような負担は、マラソンやサッカー、バスケットボールなど、走ったり跳んだりする動作を頻繁に行うスポーツを行う人々に特に多く見られます。さらに、長時間の立ち仕事や筋力の低下、足首の硬さ、扁平足、肥満、そして不適切な靴の着用なども、足底腱膜に対する負担を増加させる要因となります。札幌市中央区のペイン整骨治療院札幌大りでは、これらの要因をしっかりと分析し、足底腱膜炎の根本的な治療改善を目指しています。

足底腱膜炎を放置しているとどうなるのか｜ペイン整骨治療院札幌大通り札幌市中央区

初期の段階では、症状が現れ始めた際に痛み止めを使用することで、なんとか日常生活を続けることができるかもしれません。しかし、痛みが次第に強くなってくると、日常生活に支障をきたすようになります。特にスポーツを行っている方にとっては、最高のパフォーマンスを発揮することが難しくなります。湿布や痛み止めは一時的に楽になる効果がありますが、これらは足底腱膜炎の根本的な損傷を治すものではありません。損傷がある状態で痛みを薬で抑えながら行動を続けると、逆に症状が悪化するリスクがあります。札幌市中央区のペイン整骨治療院札幌大りでは、患者様の日常生活に関する指導も行っており、。さらに、痛みの出ている場所だけでなく、痛みの原因となっている場所を特定し、効果的なアプローチで患者様と一緒により良い回復を目指しています。

足底腱膜炎の施術方法｜ペイン整骨治療院札幌大通り札幌市中央区

札幌市中央区のペイン整骨治療院札幌大りでは、患者様の健康を根本から改善し、再発を防ぐための体づくりを目指しています。

骨盤調整：札幌市中央区のペイン整骨治療院札幌大りでは、体の基盤である骨盤の状態を最初にチェックします。骨盤が不安定であると、そこから連なる足やほかの部位にも影響が出てしまいます。私たちは、整骨院でよく見かける「ポキポキ」と音が鳴るような施術は行っておりません。そのような施術を行わずに、歪みの原因となっている筋肉を優しく緩めることで、骨を正しい位置に戻す矯正を行います。

筋・筋膜調整：筋膜のつながりを利用して、筋肉を効果的に緩めていきます。歪みや痛みの原因となる筋肉をほぐすことで、関節の可動域を広げ、体全体のバランスを整えます。特に足首や股関節の硬さがあると、足にかかる負担が増大し、足底腱膜炎を繰り返すリスクが高まります。足底の痛みが軽減しても、根本的な問題が解決されていなければ、再発の可能性は十分にあります。

電気治療：札幌市中央区のペイン整骨治療院札幌大りでは、痛みの緩和に効果的な電気治療器を導入しています。一般的な低周波治療器と比べ、痛みに直接アプローチできるため、より高い痛みの抑制が期待できます。また、ストレッチと組み合わせることで、さらに効果的なストレッチ効果を得ることができる治療法もあります。