梨状筋症候群

このようなお悩みありませんか？｜ペイン整骨治療院札幌大通り札幌市中央区

✔お尻から足にかけて痛みやしびれを感じる

✔長時間座っているとお尻や腰に不快感が増す

✔歩行や立ち上がり時にお尻や太ももに痛みが走る

✔スポーツや運動後にお尻の痛みが悪化する

梨状筋症候群とは｜ペイン整骨治療院札幌大通り札幌市中央区

梨状筋症候群は、お尻にある梨状筋という筋肉が坐骨(ざこつ)神経を圧迫することによって、痛みやしびれが脚に放射する状態を指します。この症状は、坐骨神経痛に似た症状を引き起こし、通常はお尻から太もも、ふくらはぎにかけて痛みやしびれを感じることがあります。梨状筋は骨盤の奥に位置しており、長時間の座位や不適切な姿勢、過度な運動などが影響することがあります。

梨状筋症候群の原因｜ペイン整骨治療院札幌大通り札幌市中央区

主な原因に、筋肉の緊張や硬直が挙げられます。梨状筋が緊張すると、坐骨神経が圧迫され、痛みやしびれが生じます。また、不適切な姿勢や長時間の座位も原因となることがあります。特にデスクワークや運転中に同じ姿勢を続けることが影響します。運動やストレッチの不足も要因となり得ます。筋肉の柔軟性が不足すると、梨状筋が過度に緊張しやすくなります。さらに、外傷や過度な運動が原因となることもあります。激しい運動や怪我によって梨状筋が影響を受けることがあります。

梨状筋症候群を放置しているとどうなるのか｜ペイン整骨治療院札幌大通り札幌市中央区

梨状筋症候群を放置すると、いくつかの問題が発生する可能性があります。痛みやしびれの悪化が挙げられます。症状が進行すると、痛みが強くなり、日常生活や運動に支障をきたすことがあります。また、筋力の低下が起こることがあります。痛みを避けるために筋肉を使わなくなると、脚の筋力が低下し、歩行や動作に影響が出ることがあります。さらに、姿勢の悪化が考えられます。痛みやしびれをかばうことで姿勢が悪くなり、他の身体部位に負担がかかることがあります。最終的には、生活の質の低下が見られることがあります。痛みや不快感が続くと、日常生活の質が大幅に低下する可能性があります。

梨状筋症候群の施術方法｜ペイン整骨治療院札幌大通り札幌市中央区

まず、鍼灸治療を行います。鍼灸を用いることで、お尻の筋肉の血行を促進し、炎症を抑えることで痛みを軽減します。次に、筋肉の緩和を行います。梨状筋や周囲の筋肉の緊張をほぐし、神経への圧迫を軽減します。さらに、不適切な姿勢や運動不足が原因である場合には、適切な姿勢やエクササイズを指導し、症状の改善を図ります。最後に、生活習慣の見直しもサポートします。日常生活や仕事環境を見直し、再発防止に向けたアドバイスを行います。