姿勢矯正

このようなお悩みありませんか？｜札幌市中央区ペイン整骨治療院・ペイン姿勢矯正院札幌大通り

・ずっと前から肩・腰の痛みに悩んでる

・マッサージなどして直後は楽になるけど、すぐ体の痛みがぶり返してしまう

・反り腰・猫背だと周りから指摘された

・背中が張っている

・下腹部がぽっこりに悩んでいる

・片足重心になることが多い

・姿勢が悪い

上記のいずれかに当てはまる場合は反り腰・猫背である可能性があります。もしかして反り腰・猫背かもと思ったら、札幌市中央区ペイン整骨治療院・ペイン姿勢矯正院札幌大通りにご相談下さい！

札幌市中央区ペイン整骨治療院・ペイン姿勢矯正院札幌大通りでは国家資格を持った柔道整復師、鍼灸師が施術をするため安心して治療が受けられます。

姿勢矯正とは｜札幌市中央区ペイン整骨治療院・ペイン姿勢矯正院札幌大通り

札幌市中央区ペイン整骨治療院・ペイン姿勢矯正院札幌大通りではストレッチポールを使用し、1回でも効果を実感いただける独自の施術を行います。まずは骨格の歪みやズレを分析することで、どの筋肉・関節に負担を強くかけているのかを把握することができます。その上で手技施術、ストレッチを施した上でストレッチポールによる骨格・骨盤矯正施術を行います。筋肉の緊張を取り除き、ストレッチで柔軟性を高めた状態で骨盤矯正施術が受けられるため効率よく症状の改善、姿勢改善をすることができます。まずは姿勢分析し、症状の根本的な原因を追究します。

姿勢矯正の原因｜札幌市中央区ペイン整骨治療院・ペイン姿勢矯正院札幌大通り

姿勢の歪みは放っておいてもなかなか治ることはありません。

むしろ悪化することがあり、年齢を重ねるにつれて症状は増悪します。身体の不調だけでなく、背骨は少しずつ歪み始めてしまい、側湾症や重度の猫背が原因となり、負担をかけ続けると、ヘルニアや脊柱管狭窄症、変形性膝関節症や変形性股関節症といった症状に移行してしまいます。こういった状態になる前に適切な施術で予防することが大切です。

姿勢矯正の効果｜札幌市中央区ペイン整骨治療院・ペイン姿勢矯正院札幌大通り

姿勢矯正の効果

(1) 骨格のアライメントを整える

ストレッチポールに乗ると、重力に逆らわずに筋肉がリラックスします。これにより、次のような効果があります：

猫背の改善: 胸椎が自然な位置に戻り、背筋が伸びます。

骨盤の安定: 骨盤のゆがみが改善され、腰痛の軽減が期待できます。

(2) 背中や肩周りの緊張を緩和

現代人に多い肩こりや首の緊張をほぐし、肩甲骨の可動域を広げます。

胸を開くポジション: デスクワークやスマートフォン使用で縮こまった胸郭を開き、呼吸を深くします。

(3) 深層筋（インナーマッスル）の活性化

ストレッチポールは不安定な面があるため、バランスを取る過程で**体幹（コア）**が刺激されます。

正しい姿勢を維持する筋力を鍛え、長期的な矯正効果をサポートします。

姿勢矯正の施術方法｜札幌市中央区ペイン整骨治療院・ペイン姿勢矯正院札幌大通り

まずは、検査を行い体の歪みを分析します。

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電気治療で痛みの緩和や筋肉の緊張の改善、血流促進を行います

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ストレッチポールは円筒状のエクササイズツールを使って姿勢を整えるためのアイテムです。簡単なエクササイズで筋肉を緩め、正しい骨格の位置に導く効果が期待できます。

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最後は手技で体全体の歪みや戻りを抑えるよう、実際にお身体を触り調整していきます。