ランナーズニ―🏃
交通事故治療とむち打ち治療・スポーツ・四十肩・痛み治療とマッサージ・ストレッチが人気！
札幌市中央区の人気おすすめ整骨院整体院のブログ
こんにちは(^^)/
本日はランナーズニーについてお話しします。
ランナーズニーとは名前の通りランナーに多い疾患になります。
またランナーズニーとは膝に起こる痛みの総称であり様々な原因で生じ様々な症状があります。
本日はランナーズニーの中で多くみられる腸脛靭帯炎についてお話していきます。
●原因
多くはオーバーユースによって生じ、膝の曲げ伸ばしが多く繰り返されることにより大腿骨と腸脛靭帯が擦れて炎症が生じ発症します。
●症状
初期症状の多くは痛みが出ても安静にしていると痛みが消失する。
症状が進行すると歩行時などで痛みが走り安静にしていても痛みが引かなくなる。
●治療方法
運動を完全に休むことが難しい場合は運動量を減らす。
痛みが強い場合はまずは安静にしその後温熱療法や電気治療を行います。
●予防方法
大腿四頭筋の強化を行う。
運動前のストレッチを行う。
先月、札幌では北海道マラソンがありましたが、膝の痛みが出てしまった方も多いのではないでしょうか？
安静にしていたら痛みが引く、痛いのは朝だけその症状はもしかすると初期症状かもしれません。
膝の痛みというのはそのままにしておくと気が付いたら痛みがひどくなってしまっていたということが多く見受けられます。
当院では最新の電気治療器と手技を用いて施術を行い、予防法としてのトレーニングやストレッチも指導しています。
もし何か身体のことで気になることがありましたらお気軽に当院までお問合せ下さい(^^)/
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
■おかげさまで紹介数・リピート・来院数・満足度トップクラス！
すきま時間に通院可能
酸素ボックスが無料で利用可能の【交通事故治療・むち打ち通院】はもちろん！
是非他と比べてください！
首肩腰や膝やスポーツの痛みなどの治療やマッサージ・整体・ストレッチのことなら。
高くない！押し売りしない！痛み解消！気持ちいい！
国家資格・厚生労働省認可整骨院
札幌市中央区大通の整骨院・整体院のペイン整骨治療院・整体院迄お電話下さい！
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
札幌市中央区大通で交通事故患者さん数で実績ある当院専門家がお伝えする
車同士・歩行者でも！交通事故にあったときのはどうしたらいい？手順
１ 安全確保
２ 警察に連絡
３ 相手方の連絡先の確認 ※重要
４ 当院ペイン整骨治療院整体院 札幌大通りに連絡
【整形外科の受診や保険会社さんへの連絡などアドバイスさせていただきます】
５ 交通事故通院治療開始 【自己負担 無料】
※当院は交通事故通院の患者さんは優先してご案内しています！
待ち時間の長い病院は月１～数回で当院は隙間時間に通院可能です。
【通院慰謝料等 １通院につき4300円ほどが支払われるので、隙間時間に通いやすい中央区で実績ある当院がお勧めです！】
【駐車場料金も通常保険会社さんから支払われます】
■自身の健康保険を使用しての通院の場合等は上記が適用できず、慰謝料等も請求できない場合がございます。
■重要■
「あまり痛くない」等とほっといてしまったり、あまり頻繁に通院治療しなかったり、目先の利益や何かの情報に惑わされて数回の治療で終わらせてしまったりしてしまった場合、後から痛くなってきて自分のお金で治療することになる等大変な思いをすることが最近増えてきていますのでご注意ください。
