暑い!熱中症予防!自律神経のケア

こんにちわ。
本当に暑い日が続いています。

当院では交通事故やむちうちの治療通院をはじめ
首肩や腰痛・ひざ・四十肩などの一般整骨院治療
巻き爪矯正治療を行っているので
新しい技術取得や勉強会・講習会やセミナーへの出席や
総院長は巻き爪の講演の依頼を頂いた際等、全国各地に出張しているのですが、

北海道と他の地域との温度差があんまりなくなっています。

さすがにこの前の東京での40度超えの時は、外に立っているだけでもサウナにいるような感じになりクラクラしてしまいました。。。

それでも東京やその土地に住んでいる人は「暑い・・・」といってもあまり汗をかいていないんですよね。。。

自分一人だけシャツが汗だくになっていたような気がします。

脱水症状・熱中症なんて他人事。そんな事はありません。

なんか頭が痛くなってきたな。。。
ぼーっとするな。。。

そんな感じになる前にまずは水分補給そしてミネラル栄養補給が大切

そう言い聞かせて飲み物をたくさん飲み過ぎてむくみ気味な毎日です。

こんな時期は寝不足になり自律神経が乱れたり体の疲れも不調も出やすくなってきますよね。

当院で導入している機械の中には、「自律神経にもいい結果が期待できる」素晴らしいものがあるので、出張から帰ってきたらすぐに受けるようにしています。

不思議と夜ぐっすり寝れるんですよ。

皆さんも水分補給と栄養補給そして当院に来院しての健康管理はお忘れなく!w

それでは

これからも当院をよろしくお願いいたします。

・・・・・・・・・・・

交通事故・むちうちの痛みやダルさでお困りの方
リハビリや通院がなかなか出来ない等でお困りの方は
札幌市中央区大通りにある当院へ
予約制で待ち時間も解消できます。
・・・ペイン整骨治療院~札幌大通り~・・・・
札幌市中央区南1条西6丁目4-1第27桂和ビル8階
電話番号:011-252-320

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